Die Pubertät ist nicht nur die Übergangszeit. Es ist ein hormoneller Sturm, der Kinder etwa zwischen 10 und 14 Jahren trifft. Das Körper verändert sich, die Laune springt, der Geist wird umgebaut. Die Eltern denken, das Kind sei vertauscht worden. Aber das ist ein normaler Entwicklungsprozess. Wir erzählen, welche Veränderungen bei Mädchen und Jungen auftreten.

Physische Veränderungen

Bei Mädchen: Die Brüste beginnen zu wachsen, die Menstruation beginnt (Menarche) zwischen 11 und 13 Jahren. Die Hüften werden breiter. Bei Jungen: Der Stimmband bricht, die Kehle (Adamsapfel) wächst, es gibt Samenergüsse. Bei beiden Geschlechtern: Akne, Haarwuchs in den Achseln und am Bauchnabel, Wachstumssprünge. Dem Gehirn braucht Zeit, um sich an das neue Körper zu gewöhnen, daher die Unbeholfenheit.

Emotionale Schwankungen

Wegen der Hormone kann das Kind aus einem gebrochenen Arm weinen und nach einer Minute lachen. Es sucht sich selbst, daher die häufigen Veränderungen des Images, das Bohrige, das Streben nach Konflikten. Das ist keine Faulheit und keine Wut, sondern ein Versuch, sich von den Eltern zu trennen. Der Teenager denkt oft, er sei hässlich (Komplexe), obwohl er normal aussieht.

Psychologie und soziales Leben

Die Meinung der Freunde wird wichtiger als die der Familie. Der Teenager fürchtet sich vor der Ausgrenzung, trägt das, was «alle tragen». Es entsteht die erste Liebe (oft ohne gegenseitige Liebe). Das Kind kann stundenlang auf dem Telefon sitzen und Likes überprüfen. Wichtig: Das Gegeneinanderstehen der Erwachsenen ist keine Hass, sondern ein Versuch, seine Identität zu schaffen.

Wie Eltern nicht verrückt werden

Akzeptieren, dass das Kind nicht immer bequem sein muss. Die Äußerlichkeit nicht zu kritisieren (unter keinen Umständen). Grenzen zu setzen, aber Freiheit zu geben (z.B. Wahl des Frisurstils). Ehrlich über den Körper zu sprechen (ohne zu schrecken). Nicht in Panik zu geraten, wenn das Kind sich in einem Raum einschließt — das ist normal. Und daran zu erinnern: Die Pubertät wird vorbei sein.

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