Ein kleiner Junge oder eine kleine Mädchen sitzen am Tisch. Die Lehrerin ruft jemanden an die Tafel. Und plötzlich — Stockung. Das Herz schlägt schneller, die Hände schwitzen, die Gedanken verlieren sich, und auf der Tafel sind es nur Kratzer. Die Angst vor der Tafel ist kein Kapriol. Es ist eine reale Problem, die viele Kinder in der Grundschule quält. Es schadet den Noten, tötet das Selbstbewusstsein und kann für Jahre festhaften. Aber damit kann und sollte man kämpfen.

Warum haben Kinder Angst, vor der Tafel zu antworten

Es gibt mehrere Gründe. Erster ist die Angst vor dem Fehler. Das Kind denkt: «Ich gehe raus, löse falsch, und alle werden lachen». Selbst wenn niemand lacht, scheint es ihm, als ob alle lachen. Zweiter ist die Angst vor der Bewertung. Die Lehrerin sagt «schlecht» oder gibt eine Zwei. Für solche Kinder ist auch eine Drei eine Katastrophe.

Dritter ist die Angst vor der Öffentlichkeit. Das Kind fürchtet sich nicht vor der Mathematik, sondern vor dem, dass 20 Paare Augen auf ihn schauen. Es fühlt sich wie unter einem Mikroskop. Vierter ist das negative Erlebnis in der Vergangenheit. Einmal hat es sich vertan, und die Lehrerin hat vor der ganzen Klasse gesagt «du bist nicht bereit», und dieser Angst hat sich festgesetzt.

Fünfter ist das Unvertrauen in die eigenen Kenntnisse. Das Kind hat gelernt, aber nicht vollständig. Es fürchtet, dass man etwas fragt, das es nicht weiß. Sechster ist das Syndrom des Vorturners. Solche Kinder sind Perfektionisten. Sie brauchen alles perfekt. Wenn es auch nur 1 Prozent Unsicherheit gibt, beginnen sie zu panischen.

Siebter ist der Zeitdruck. Die Lehrerin sagt «schneller», und das Kind beginnt sich zu beeilen und macht Fehler. Achtter sind die Eigenschaften der Persönlichkeit. Es gibt Kinder, die Introvertiert sind, schüchtern, nervös. Es ist ihnen schwer, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu sein.

Wie äußert sich die Angst vor der Tafel

Physisch: Das Kind wird rot oder blass, beginnt zu stottern, zittert, die Hände schütteln. Manche beginnen, Knöpfe zu drehen, Bleistifte zu kauen, den Kopf zu reiben. Einige beginnen, direkt an der Tafel zu weinen.

Verhaltensmäßig: Das Kind weigert sich, zur Tafel zu gehen, lügt «ich habe Bauchschmerzen», macht so, als ob es nichts gehört hat. Wenn es doch gerufen wird, steht es still, auch wenn es die Antwort weiß. Oder es beginnt schnell und unpassend zu sprechen, dann schweigt es, blickt in den Boden.

Emotionell: Gefühl von Scham, Panik, Erniedrigung. Nach der Aufforderung kann das Kind im WC weinen, nach Hause bitten, sagen «ich werde nie mehr in diese Schule gehen».

Wenn die Angst stark ist, beginnt das Kind, vor den Stunden zu krank zu werden, in denen es gerufen werden könnte. Kopfschmerzen, Übelkeit, Verweigerung des Frühstücks — das ist reale Psychosomatik.

Fehler der Lehrer, die die Angst verstärken

Die Lehrerin ruft nicht die Hand, sondern den Namen. «Iwan, zur Tafel!». Iwan hat keine Hand aufgestreckt, war nicht bereit. Er ist in Panik. Richtig: nur diejenigen fragen, die die Hand erhoben haben. Zumindest bis das Kind daran gewöhnt ist.

Die Lehrerin kritisiert öffentlich. «Wieder nicht gelernt», «setze dich hin, zwei». Das ist eine Erniedrigung. Fehler werden einzeln besprochen, nach der Stunde.

Die Lehrerin gibt anderen das Beispiel. «Wohl Petja hat schnell gelöst, und du grabst dich». Das Kind fühlt sich klein.

Die Lehrerin sagt: «Nichts Kompliziertes, jeder Dummkopf könnte das schaffen». Das Kind, das nicht geschafft hat, hört: «Du bist schlechter als ein Dummkopf».

Die Lehrerin gibt keine Zeit für die Vorbereitung. Sie ruft und erwartet einen sofortigen Antwort. Richtig: sagen «denk 10 Sekunden nach» oder eine leitende Frage stellen.

Die Lehrerin macht Anmerkungen wegen des Schreibstils oder wie das Kind den Bleistift hält. Das hat nichts mit dem Wissen zu tun. Nicht tun.

Ignorieren der individuellen Merkmale. Ein Kind schreibt schnell, das andere langsam. Aber das langsame Kind leidet unter Stress.

Wie können Eltern zu Hause helfen

Erstens — aufhören, für Duelle zu schimpfen. Das Kind fürchtet sich schon. Sage: «Ein Fehler ist Erfahrung. Ich liebe dich jedenfalls, auch mit einer Drei».

Zweitens — nicht zwingen, bis zur Erschöpfung zu lernen. Besser 15 Minuten am Tag mit gutem Humor, als 2 Stunden mit Tränen.

Drittens — zu Hause ein Spiel «Schule» zu spielen. Du bist der Lehrer. Das Kind ist der Schüler an der Tafel (eine kleine weiße Tafel ist geeignet). Frage nach Antworten auf leichte Fragen, loben, gebe Fünf. Dann tausche Rollen. Das Spiel sollte Spaß machen.

Viertens — dem Kind Atemtechniken beizubringen. Ein tiefer Atemzug auf 4, Anhalten auf 2, Ausatmen auf 6. Das beruhigt das Nervensystem in 30 Sekunden.

Fünftens — über deine eigenen Kindheitstraumata zu erzählen. «Ich habe auch in der ersten Klasse vor der Tafel gefürchtet. Einmal bin ich rausgegangen und habe vergessen, wie 2+2. Die Lehrerin hat gelacht, und ich habe mich erinnert». Das Kind versteht, dass es nicht allein ist.

Sechstens — nicht mit anderen Kindern zu vergleichen. Nur mit sich selbst: «Heute hast du eine Minute durchgehalten, gestern 30 Sekunden. Du bist klug».

Was kann ein Lehrer im Klassenzimmer tun

Das Regel «Hand hoch» ist unumstößlich. Wenn ein Schüler die Hand nicht hebt, nicht rufen. Ausnahme — wenn der ganze Klasse nacheinander gerufen wird, aber dann vorher warnen.

Erlauben, von Ort aus zu antworten. Für viele ist das die Angst vor der Szene zu nehmen. Die Tafel ist ein Theater, und der Ort ist ein sicherer Bereich.

Mehr Zeit geben. Sagen: «Löse es, ich komme in einer Minute». Und gehe zu einem anderen Schüler. Das Kind wird das Druckgefühl verlieren.

Loben für den Versuch, auch wenn die Antwort falsch ist. «Wichtig ist, dass du rausgegangen bist und versucht hast. Lassen wir den Fehler gemeinsam analysieren».

Eine «Team-Unterstützung» aus Mitschülern zu schaffen. Vor der Antwort können die Kinder sagen «Gut Glück». Oder nach der Antwort klatschen, auch wenn es falsch war.

Karten mit Hinweisen zu verwenden. Das Kind kann in die Karte schauen, wenn es etwas vergessen hat. Das verringert die Angst.

Keine Zwei für eine Antwort an der Tafel in der ersten Hälfte des Jahres zu geben. Lassen Sie sie sich daran gewöhnen. Die Bewertung nur für schriftliche Arbeiten.

«Minuten der Schande» durchzuführen: einmal wöchentlich Freiwillige für lustige Aufgaben zu rufen (zeigen, wie eine Kröte krächzt), um die Ernsthaftigkeit der Situation zu verringern.

Psychologische Techniken zur Überwindung der Angst

Die Technik «Anker». Das Kind stellt sich ein ruhiges Ort vor (Strand, Wald, sein Zimmer). Es schiebt die Finger in eine Handfläche. Dann zieht es die gleiche Handfläche zusammen, wenn es zur Tafel gerufen wird — der Geist startet automatisch die Ruhe.

Die Technik «Leerer Saal». Das Kind schließt die Augen und stellt sich vor, dass im Klassenzimmer niemand ist, nur es und die Lehrerin. Es öffnet die Augen und geht antworten.

Die Technik «Robot». Das Kind sagt sich: «Ich bin ein Roboter, mir egal die Emotionen. Meine Aufgabe ist, die Aufgabe zu lösen». Das funktioniert auf der Logik.

Die Technik «Perfektionismus weg». Erlauben, drei Fehler an der Tafel zu machen. Wenn zwei gemacht wurden, gibt es noch eine Chance. Wenn es erlaubt ist, zu Fehler zu machen, geht die Angst verloren.

Die Technik «Atemquadrat». Ein Atemzug (4 Zählen), Anhalten (4), Ausatmen (4), Anhalten (4). Wiederholen 3 Mal vor dem Gang zur Tafel.

Alle Techniken müssen zu Hause, in einer ruhigen Umgebung, trainiert werden. Dann funktionieren sie automatisch in stressigen Situationen.

Zusammenarbeit mit Mitschülern

Die Angst wird oft durch Spott verstärkt. Der Lehrer muss jede Art von Spott unterbinden. Führen Sie eine Klassestunde zum Thema «Was ist Respekt». Vereinbaren Sie: Wenn jemand über den Antwortenden lacht, geht er selbst heraus und antwortet auf eine schwierige Frage.

Man kann einen «Engel des Schutzes» aus den freundlichen Mitschülern ernennen. Dieses Kind sitzt neben dem Befürchteten und lächelt, wenn es gerufen wird, zeigt «Klasse» und sagt mit den Lippen «du kannst es schaffen».

Wenn es Kinder gibt, die gezielt das Befürchtete belästigen — rufen Sie die Eltern, sprechen Sie mit dem Direktor. Die Angst vor der Tafel kann Teil von Mobbing sein.

Wenn ein Psychologe gebraucht wird

Wenn das Kind aus Angst vor der Tafel nicht zur Schule geht. Wenn es Panikattacken hat (kann nicht atmen, es wird dunkel vor den Augen). Wenn die Angst nach mehreren Monaten der Arbeit mit dem Lehrer und den Eltern nicht nachlässt. Wenn das Kind nur vor der Tafel stottert, zu Hause spricht es normal.

Der Psychologe wird das Kind nicht zur Tafel zwingen. Er wird Kunsttherapie, Sandtherapie, Märchentherapie verwenden, um die Wurzel der Angst zu finden und sie umzuprogrammieren. In der Regel genügen 5-10 Sitzungen.

Wichtig: Tabletten (Beruhigungsmittel) für Kinder mit dieser Angst sind nicht erforderlich. Nur in Ausnahmefällen kann ein Psychiater leichte Antidepressiva verschreiben, aber das ist selten.

Alternativen zur Tafel-Antwort

Stattdessen als: Paar-Interview (Kinder fragen sich gegenseitig), schriftlicher Blitz-Test (Antworten auf Zettel geschrieben), Testen, Präsentationen (das Kind bereitet einen kurzen Vortrag vor und erzählt, sitzend am Tisch), Smart-Tafel (man kann mit dem Stift schreiben, ohne zur Tafel zu gehen).

Der Lehrer kann nach eigenem Ermessen zur Tafel rufen und diejenigen, die Angst haben, nach der Stunde einzeln zu befragen. Das ist keine Laune. Das ist eine spezielle pädagogische Bedürfnis. Mit der Zeit, wenn das Kind an sich selbst glaubt, wird es selbst herausgehen wollen.

Geschichte des Überwindens: Beispiel aus dem Leben

Masha, 8 Jahre, 2. Klasse. Bei nur einem Wort von der Tafel beginnt sie zu weinen. Zuhause löst sie alles richtig. In der Schule ist es Schweigen. Die Lehrerin ging auf Kompromiss: einen Monat nicht Masha rufen. Stattdessen schrieb Masha die Antworten auf einem Zettel und brachte sie der Lehrerin zur Überprüfung. Nach einem Monat sagte die Lehrerin: «Masha, heute sieht niemand, aber bitte helfe mir, bitte schreibe ich Beispiel. Du wirst vortragen, und ich werde aufschreiben». Masha hat vortragen. Nach zwei Wochen hat die Lehrerin vorgeschlagen, dass Masha ein Zahl mit dem Stift schreiben solle, während niemand schaut. Masha hat geschrieben. Dann — ein ganzer Beispiel. Dann — vor der ganzen Klasse. Die Angst ist verschwunden. Masha hat die Grundschule mit einer 4 in Mathematik abgeschlossen. Ohne Psychologe. Nur Geduld und Schritt für Schritt.

Man kann so tun. Wichtig ist, nicht zu drängen.

Tipps für jeden Tag

Morgens vor der Schule — keine Kritik. Nur Unterstützung. Loben, dass er aufgestanden ist, sich gewaschen hat, den Rucksack gepackt hat.

Erinnern Sie: «Wenn Sie gerufen werden, können Sie sagen „Ich bin nicht bereit“. Und nichts Schlimmes wird passieren“. Einige Lehrer erlauben diese Phrase.

Vereinbaren Sie mit dem Kind ein SOS-Signal: Wenn es sich fürchtet, berührt es das linke Ohr. Sie (oder der Lehrer) kommen heran und sagen: „Geh trinken“. Auf diese Weise erhält das Kind eine Verschiebung.

Nach der Schule fragen Sie nicht «wie die Note?», sondern «war es interessant?» und «war es etwas Schlimmes?».

Wenn das Kind sich selbst zur Tafel ruft (auch wenn es falsch ist) — zu Hause erwartet es eine Belohnung. Schokolade, ein Zeichentrickfilm, zusätzlicher Stunde auf dem Tablet. Positives Verstärken tut Wunder.

Mit der Zeit wird die Angst verschwinden. Die Tafel wird einfach ein grüner (oder schwarzer) Rechteck. Aber dazu müssen die Erwachsenen aufhören, Quellen der Bedrohung zu sein und Alliierte zu werden.

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